自分を感じる

☆我が家の庭のほんわか桜色の薔薇。

   　（絞り2.8で、ぼかして撮影）

　5月22日（日）は、「グループワークJIGEN－自源ー」だった。

　否定性のループの中に居る自分に気付き、

　そのループから抜け出し、

　本来の自分を生きることは、

　そのループの中で自分が感じていたのに、

　押し込めて見ないようにして来た感情を、

　きちんと見て、充分に感じ、受け止めることから始まる。

　それが自分を取り戻すことであり、

　無意識に繰り返していたこと（否定性のループ）から、

　抜け出す第一歩。

　自分を感じる、

　すべてはここから始まる…

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　☆「グループワークJIGEN－自源ー」

　　次回は、6月26日（日）13時～16時　です。

すべてを包み込む温かさ

　★寒桜、うすい花びらを通して透けてくるひかりが、なんとも言えず美しい…

　身体の気になるところに手を当てて、

　じっとそこを感じる誘導瞑想を行った。

　瞑想後、

　激しい生理痛で苦しんできた女性が、

　「子宮がとても温かくて、びっくりした。

　息子を、新しい命を、育んだ場所だったと改めて感じた」

　と言った時、

　私は、

　彼女が女性性の本質を感じ取ったと、

　理解した。

　すべてを包み込む温かさ、

　受容のエネルギー、

　これこそが女性性の本質。

　自分の身体が教えてくれたことは、

　どんな言葉より、　力強く、

　本質の理解に直結する。

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　「グループワーク　JIGEN－自源ー」

　　2011年1月30日（日）

　　13時～16時

自分の現実は、自分が創っている

　「自分の現実は、自分が創っている」

　このことが、

　自分の中でとても鮮明になってきた。

　もう人の所為にはできない。

　被害者意識の中に閉じこもって

　拗ねていても何の解決にもならない。

　被害者と加害者、

　支配されたくないと支配したい、

　劣等感と優越感、

　卑屈と傲慢、

　すべてコインの表裏。

　表裏だと理解すれば、

　すみやかに手放せる。

　コインを手放し、

　ゲームをやめよう。

　自分の現実は、

　自分の選択で、　

　自分が創っている。　

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　「グループワークJIGENー自源ー」

　12月23日（木）（祝日）

　13時～16時

　もう、コインを手放し、ゲームをやめて、

　かけがえのない自分を生きよう。

　ご参加お待ち致しております。

私のことを分かってほしい

★ポーズを決めるエゾリスくん

私のことを、

分かってほしい…

そんな願いが人一倍強かった私は、

人の話が聞けなかった。

どんなに言葉を尽くして話しても、

それは違う、こうなんだと、

言いたかったから…

でも、今は分かる。

自分で自分の心の声を聞かなかったから、

自分で自分のことを分かっていなかったから、

人に分かってほしいと、強く思ったんだと…

自分の心の声を聞き、

どんな自分も好奇心をもって、観る。

どんな自分も認め、受け入れていく。

そうしたら、

自分を知ることが楽しくなった。

自分のことを、

人に分かってほしいと、

あまり思わなくなった。

人の話も、

心で聞けるようになった。

だから、あなたの

「私のことを分かってほしい」という気持ちも良く分かる。

自分で自分を知ることなしには、

その気持ちは、ずっと満たされることはないことも…

自分で自分を愛することなしには、

この心の空洞が、満たされることはないことも…

今は、良く分かる。

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自分の心と向き合い、

どんな自分も認め受け入れていくと、

あら不思議、心は満たされ、愛に満ちてくる。

エネルギーが満ちてくる。

生きる力が湧いてくる。

あなたも「ｸﾞﾙｰﾌﾟﾜｰｸ自源ーＪＩＧENー」で、

こんな体験をしてみませんか？

「グループワーク自源ーＪＩＧEN－」

　　　　　―第４回―

　　　　９月２６日（日）

　　　　１３時～16時

笑みがこぼれる

なんだか、笑ってしまう。

なあんだ、と、つい笑いが出てしまう。

そう、深刻になることはない。

だって、滑稽だよね。

そんな自分がいたなんて。

でも、そんな自分が愛おしいよね。

可愛い奴と思えるよね。

涙が出ても、

その後で、笑みがこぼれる。

自分の源と繋がっていることを思い出すと、

安心して、どんな自分も、赦し、認めることができる。

だって、自分の中には、確かな愛があるから…。

楽しくやっています。

「グループワーク ＪＩＧEN－自源ー」

あなたもいらっしゃいませんか？

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　【　グループワーク ＪＩＧEN－自源ー　】

　　　　　　　－第2回ー

　　　　　2010年7月25日（日）

　　　　　　　13時～16時

花開く

　太陽のひかりを受けて、

　少しずつ花弁が開いていく…

　まっすぐに天に向かって、

　すっくと顔をあげて、

　なんて美しいのだろう、

　なんて力強いのだろう、

　小さな小さな花に、

　生きざまを教えられる…

　自分の深い思いに従って、

　すっくと顔をあげて…

　少しずつ花開く…

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　　　　　【　お知らせ　】

　　「自分の源と繋がる」をテーマに、

　　グループワークを開催します。

　　　　　　　　　☆

　　「グループワーク ＪＩＧENー自源ー」

　5月30日（日）　13時～16時　プレオープン

　詳細は、上記下線部分をクリックして下さい。

　　　　　　　　　　☆