蓼科山～北横岳

9月14日～15日、蓼科山～北横岳を縦走してきました。

お天気も良く、とても気持ちの良い山行でした＼(^o^)／

カメラを忘れ、iPhone-5で撮影。

北横岳は、残念ながら、iPhone-5の電池切れで、

撮影出来ませんでした。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

（iPhone-5にて撮影）

　　　　　　　　　☆蓼科山　山頂

☆蓼科山の縞枯れ

☆蓼科山　山頂直下の岩場

蓼科山　山頂から南八ヶ岳を望む

自分を知る～自分の心と体に意識を向ける～

☆EOS5DMⅡ＋CANON MACRO LENS EF100mm F2.8L IS USM

   
【自分を知る～自分の心と体に意識を向ける～】

【講師】鬼塚チェイス円　

　　　　　9月20日(土）、10月25日(土)、11月29日(土)、12月20日（土）

【講師】桃原静子

　　　　　10月7日（火）、11月11日（火）、12月9日（火）　

【時間】　12時00分～13時30分

【場所】　静和漢方堂（旧・静和漢方薬局）店内

【料金】　3,000円　　要予約

☆お電話（03-3220-1515）又はメールにてご予約下さいませ。

＊動きやすい服装でご来店下さいませ。
＊ﾌｪｲｽﾀｵﾙを1枚ご持参下さい。
＊お飲み物は、各自お好きなものをご持参下さい。
＊会費は、なるべく、つり銭のないようにお願い致します。

【参加のお誘い】

広くなった店内のスペースを使って、

「自分を知る～自分の心と体に意識を向ける～」教室を開催致します。

日々の忙しさやストレスで、

いつの間にか自分の心や体のケアが疎かになっていませんか？

自分の心や体に意識を向け、心と体両面からケアして、

自己治癒力を高めて行きましょう。

この教室では、ヨーガや瞑想の要素を取り入れて、

日常生活の中で心や体が疲れた時に使えるように、

家に帰ってからでも自分一人で出来るものを紹介して行きます。

体をゆったりと気持ち良く動かし、自分の体や呼吸を感じてみる、

静かに坐って、自分の心の中の静かな場所を感じてみる、

こんなふうに自分の心と体に意識を向けて行こうと思います。

また、困っていることや問題だと思っていることがあれば、

それについて一緒に考え、瞑想して、自分の中の静かな場所を感じながら、

自分自身の答えが見つかるように進めて行きます。

毎月2回（土曜日担当：円先生、火曜日担当：桃原）開催致します。

皆様のご参加をお待ち致しております。

詳しくは、静和漢方堂ホームページ・ニュースレター欄をご覧ください。

井上貫道老師

（iPhone-5にて撮影）

今日は、中野坂上・成願寺での井上貫道老師の坐禅会に行って来ました。

井上貫道老師は、井上義衍老師の五男で、早くにお母様が亡くなったので、

義衍老師の懐で育ったそうです。

現在、静岡県掛川の少林寺の住職ですが、

月に一回、東京にいらっしゃって指導されています。

何処かにある、何かを求めて、ずーっと頑張ってきて、疲れ果ててしまった私に、

貫道老師の言葉、貫道老師の存在（在り様）そのものが染み入ります。

「今この事実しかない」、「今のことがそのままで修行」、「今の事実だけに参じる」と、

一貫しておっしゃる。

「何処かにある、何かを求めて、何かを目指して、頑張ること」をやめて、

今、在る所で、集中して丁寧にやることをやっていたら、

疲れ果てて枯渇していた私のエネルギーも徐々に戻って来ました。

漸くですが、牧野先生、義衍老師、貫道老師のおっしゃっていることが、

ちょっと分かって来ました。有難いことです。

火の車

浜松・龍泉寺の9月のカレンダーの言葉を見たら、こんな言葉が…

「火の車、作る大工は、なけれども、己が作りて、己が乗りゆく。（古人）」とあって、

自分の考えに翻弄されている己の姿を思い、

　この「言い得て妙」の表現に「然り」と一人頷いて、笑ってしまいました。